Sanningar och jävlaranamma
Det är något som händer i den där källarkryptan på Källgatan! Det spelas en hel del bra gitarr där men det skapas också många magiska ögonblick i ens självinsikt. Det är inte alltid magin är av glädje utan den kan vara nog så bister. Men den är sann och den får mig så jävla fokuserad!
Jag önskar att alla fick möjligheten att vara med i en sån här grupp. Det är fullkomligt lysande. Alla vet ju att receptet för viktminskning är nyttig mat i måttliga mängder och motion! Men det är ju inte så lätt, det handlar om att ändra sitt beteende, gamla vanor, saker man gör utan att stanna upp och tänka.
Veckans läxa:
-Att öva på att säga nej! Vad har jag för tankar kring det? Hur reagerar jag och känner mig när jag säger nej, hur reagerar andra när jag säger nej och hur påverkar det mig?
Lysande frågeställning! Jag har ju ganska svårt att säga nej. Men det är väldigt sällan jag har svårt pga av att göra nån annan illa. Jag har svårt att säga nej vid bjudsituationer för att jag vill ha! Jag verkligen vill ha tex kladdkaka och vispgrädde! Och den viljan är så jävla stark så att jag har svårt att stå emot den! I dom lägena är det lättare för mig att stanna hemma! Drastiskt och skittråkigt men så jävligt är det! Om jag lyckas stå emot så blir jag så jäkla stolt över mig själv, jag blir mallig, jag växer och mår så bra! Men samtidigt kan jag känna att jag hade ju velat ta en bit eller två....så man är inte helt nöjd...skumt det här!
Andra tror jag inte tänker så mycket på att man säger nej. Visst finns det såna som tycker man är fånig men jag tror de flesta accepterar att man tänker sig för och förmodligen också egentligen skiter i det! De är ju mina problem!
Nog om vikt/ mat! Nä just ja, jag hade gått ner 0,2 kg! Inte mycket men ner! Och tänket är med hela tiden och det är det som är viktigt!
Ikväll har jag varit på sommarfest på Abbes dagis! Fika i solen (nää vi satt i skuggan men det lät mysigare med solen) och barnen sjöng. Jättemysigt! Albin sjöng fint i 2 sekunder, sen var han pajas resten!
Estradören Albin:
Sen var vi hos min kära svåger och firade hans 39:onde födelsedag med god tårta, bullar och kakor! Jag tog en tunn bit tårta och en kaka! Hade det jättemysigt i solen med familjen!
Nu ska jag söka rätt på min älskade bland färgbunkar och penslar! Kanske är det dags för oss att krypa till kojs!
Åsa :)
Jag önskar att alla fick möjligheten att vara med i en sån här grupp. Det är fullkomligt lysande. Alla vet ju att receptet för viktminskning är nyttig mat i måttliga mängder och motion! Men det är ju inte så lätt, det handlar om att ändra sitt beteende, gamla vanor, saker man gör utan att stanna upp och tänka.
Veckans läxa:
-Att öva på att säga nej! Vad har jag för tankar kring det? Hur reagerar jag och känner mig när jag säger nej, hur reagerar andra när jag säger nej och hur påverkar det mig?
Lysande frågeställning! Jag har ju ganska svårt att säga nej. Men det är väldigt sällan jag har svårt pga av att göra nån annan illa. Jag har svårt att säga nej vid bjudsituationer för att jag vill ha! Jag verkligen vill ha tex kladdkaka och vispgrädde! Och den viljan är så jävla stark så att jag har svårt att stå emot den! I dom lägena är det lättare för mig att stanna hemma! Drastiskt och skittråkigt men så jävligt är det! Om jag lyckas stå emot så blir jag så jäkla stolt över mig själv, jag blir mallig, jag växer och mår så bra! Men samtidigt kan jag känna att jag hade ju velat ta en bit eller två....så man är inte helt nöjd...skumt det här!
Andra tror jag inte tänker så mycket på att man säger nej. Visst finns det såna som tycker man är fånig men jag tror de flesta accepterar att man tänker sig för och förmodligen också egentligen skiter i det! De är ju mina problem!
Nog om vikt/ mat! Nä just ja, jag hade gått ner 0,2 kg! Inte mycket men ner! Och tänket är med hela tiden och det är det som är viktigt!
Ikväll har jag varit på sommarfest på Abbes dagis! Fika i solen (nää vi satt i skuggan men det lät mysigare med solen) och barnen sjöng. Jättemysigt! Albin sjöng fint i 2 sekunder, sen var han pajas resten!
Estradören Albin:
Sen var vi hos min kära svåger och firade hans 39:onde födelsedag med god tårta, bullar och kakor! Jag tog en tunn bit tårta och en kaka! Hade det jättemysigt i solen med familjen!
Nu ska jag söka rätt på min älskade bland färgbunkar och penslar! Kanske är det dags för oss att krypa till kojs!
Åsa :)
Kommentarer
Trackback
